우울증으로 힘이 들 때 심리상담비용에 대해서..(Feat. 감정노동)

살아가면서 우리는 많은 감정을 마주하게 됩니다.

항상 그것이 행복하고 즐거운 유쾌한 감정일 수는 없겠지요.

하지만 그럼에도 불구하고 우리는 행복하기를 바라고 그러다보니

행복하고 싶은데 현실이 그렇지를 못하니 우울한 기분에 빠지고는 합니다.

스스로 우울증이 의심될 때 가장 좋은 것은 병원을 가보는 것이 가장 좋습니다.

하지만 병원을 방문하기에는 여러가지 제약이나 편견때문에 방문하기 힘들어하시는 분들이 많으시죠

그래서 아마 심리상담을 받고자 하는 분들이 많이 계실텐데

심리상담비용이 부담스럽다보니 또 막상 상담을 받기는 어려운 분들도 많이 계실겁니다.

최근에 갑질이라고 불리는 고용주로부터의 불합리한 처사로 인해서 우울증을 호소하는 분들도

많이 늘어난 것 같습니다.

감정노동이라고 불리는 서비스업에서는 고용주 뿐만 아니라 소비자로부터의 압박도 있구요

각설하고, 우선 상담을 저렴하게 받는 방법에 대해서 한번 고민을 해봅시다.

만약 본인이 청소년이라면 1388이나 청소년 쉼터, 청소년 상담센터 등을 이용하는 것이 좋겠습니다.

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현재 대학생이시라면 대학 내의 상담센터를 이용하는 것이 하나의 방법이 될 수도 있습니다.

직장인들 같은 경우에는 사실 무료로 도움을 받기는 어려울 것 같습니다.

저 같은 경우에도 상담을 좀 받고 싶은데 심리상담 비용이 너무 비싸서 고민했던 기억이 있네요

그래서 저는 어플을 이용해서 상담을 받았었는데요

전화나 문자 상담이 있어서 골라서 받으면 될 것 같습니다.

비용이 저렴한게 가장 큰 메리트 였던 것 같네요~